Stress abbauen – Ressourcen aufbauen
ZRM® GRundkurs auf der Insel Korfu
Eine wunderbare Woche Zeit für sich direkt am türkisblauen Meer mit Baden, Wandern, guten Gesprächen, Yoga, Ruhe, Kreativität und natürlich dem wunderwirkenden Selbstmanagement-Training.
Samstag 7. Mai – Samstag 14. Mai 2022
Zur Auschreibung mit allen Einzelheiten. Bitte sprechen Sie mich an!
ZRM® GRundkurse-online
Die Online-Kurse umfassen 15 Zeitstunden Kurs plus Pausen. Sie benötigen stabilen Internetzugang, Kopfhörer und ein Endgerät, welches Zoom unterstützt. Arbeitsmappe und Zoompasswort wird per Email zugestellt. Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung, die an den Zertifikatslehrgang »ZRM®«-Trainer*in oder »ZRM®«-Coach anerkannt wird.
Dezember
| Donnerstag | 16. Dezember | 9-16 Uhr |
| Freitag | 17. Dezember | 9-16 Uhr |
| Samstag | 18. Dezember | 9-16 Uhr |
Kursgebühr: 490,-€ (15 Stunden)
Mit der Anmeldebestätigung erhalten Sie die Rechnung, Rahmenbedingungen und Information zur Datenverarbeitung.
Hier kommen Sie zu den zukünftigen online Angeboten auch im neuen Abend-Format.
Das ZRM® (Zürcher Ressourcenmodell) ist eine bewährte Methode, die Freude in Dein Leben bringt. ZRM® stärkt Dein Selbstbewusstsein und Deine Zufriedenheit, weil es Dir hilft, ganz persönliche Ziele leicht und wirksam zu erreichen. ZRM® bezieht Verstand und Gefühl in Deine Entscheidungen ein und unterstützt dich bei Themen aller Art, auch und gerade in komplizierten Situationen.
Das ZRM® ist ein Selbstmanagement-Training, an der Universität Zürich entwickelt. Die Wirksamkeit ist vielfach belegt. Es wird erfolgreich in Wirtschaft, Gesundheitswesen, Persönlichkeitsentwicklung, Pädagogik und Spitzensport angewendet. Weitere Informationen zu Forschungsarbeiten finden Sie auf der ZRM Seite.
ZIELGRUPPE und Methoden
Das ZRM® ist für alle Menschen geeignet, die etwas neugierig und offen sind. Impulsvorträge wechseln mit Gruppen-, Einzel- und Plenumsarbeit ab (max.12 Personen).
Beispiele für Themen sind:
- Gesundheit mit Freude aufbauen und erhalten
- Stress abbauen und den Alltag gelassen und im Flow meistern
- berufliche und private Entscheidungen treffen
- herausfordernde Situationen in Beruf und Privatleben in guter Verfassung gestalten (Prüfungen, Wettkämpfe, Gespräche usw.)
- Wohlbefinden allgemein verbessern
Follow Up
Zu den ZRM-Grundkursen biete ich follow up Termine an. Diese finden 2-4 Monate nach dem Kurs statt, um gemeinsam die neue Haltung zur Gewohnheit werden zu lassen. Nach meiner Erfahrung nehmen die Kursteilnehmer*innen diese Unterstützung sehr gerne an. Wer engagierter am Thema dran bleibt hat größere und mehr Erfolgserlebnisse. Damit kann man größtmöglichen Nutzen aus dem Grundkurs ziehen.
Ein Follow Up für 50,-€ (2 Stunden) kann separat dazu gebucht werden. Termine nach Absprache.
Ort: Naturheilpraxis
Weiterbildung und Anerkennung
Die Teilnahmebestätigung für einen anerkannten Grundkurs wird angerechnet auf den Zertifikats-Lehrgang »ZRM®«-Trainer*in oder »ZRM®«-Coach.
Weitere Informationen zum Zertifikatslehrgang finden Sie auf der Seite des Instituts für Selbstmanagement und Motivation in Zürich.